Про то, почему люди становятся все более одиноки в современном мире и что делает с людьми бешеный темп жизни.
Люди говорят с одним человеком, а параллельно думают о чем-то другом. Сидят на стуле в зале тренинга, в то же время решают в мыслях задачи на работе. Встречаются с друзьями, выжидают час и бегут дальше. Звонят и пишут только по делу, и пугаются, когда их просто спрашивают про жизнь и настроение. Собираются только для формального распределения обязанностей и взятия целей и расходятся. А иногда собираются чисто формально, чтобы сохранить видимость отношений (мы же давние друзья), боясь признаться в том, что уже давно не близки, и быстро расходятся, потому что все вопросы сводятся к "Как дела?", "Что нового?", "Где работаешь?", "Вышла ли замуж?/Женился?", "Есть ли дети?", "Кого видишь из наших?". Ответы к "Да", "Нет", "Все нормально (хорошо, отлично)", "Ничего". Вопрос:"Чего бы ты хотел? О чем мечтаешь? К чему стремишься?", "Как бы ты хотел жить?" вызывают, порой, подозрительную реакцию. А вопрос про чувства и состояние - и подавно. Иногда даже сопротивление, мол, чего вы мне в душу лезете. Эмоциональная сторона защищается все с большей силой. С развитием Интернета мы стали меньше ходить друг к другу в гости и даже встречаться в кафе. Быть "телом к телу" друг с другом стало как-то не модно и не экономно ( с точки зрения времени). Все куда-то спешат. Макдональдс пользуется бешеным спросом. Хоть все знают, что это вредно. Отношения тоже становятся похожи на fast food - главное, чтобы быстро, без особых заморочек, дешево, чтобы не сильно вкладываться, и результативно - чтобы наесться, типа "результат". Идут туда, где свободная касса. Хорошо, что не надо ждать столик, а можно просто на вынос. Чисто взял свое и пошел. Отношения ценные, дорогие, как блюда французского ресторана с индивидуальным приготовлением от шеф-повара становятся будто бы не интересны. Тут надо выбирать блюдо, ждать, пока оно приготовится, вкушать все его ароматы, останавливаться, быть настоящим гурманом, смаковать и наслаждаться. Некогда. Все быстро.
Результат между французским рестораном и fast food-ом один. Качество разное. Да и путь к достижению результата тоже разнится.
Я и сама периодически пытаюсь забежать в Макдональдс. Автоматические реакции иногда всплывают. Быстрая по натуре. И в то же время осознанно вытаскиваю себя из этого. Потому что ненавижу fast food. От него становятся толстокожими. Пока ты несешься, у тебя атрофируется навык присоединения к людям. В то же время, понимаю, что невозможно быть присоединенным ко всем. Иначе тебя порвет. Но есть определенный круг, близкие люди и люди, выбранные на определенный период времени (если это командная игра), с которыми имеет смысл останавливаться. Хотя бы чтобы не разучиться чувствовать. В команде каждый раз разные люди. И ощущения поэтому каждый раз разные. Это интересно и ценно. Остановка - момент истины. А что там на самом деле? Страх, боль, горе, гнев, неприятие или постоянная неудовлетворенность. Огромное желание проскочить все это, чтобы не дать волю чувствам. И не прожить. А потом люди удивляются, почему они боятся выходных и одиночества. Ненавидят праздники. Стремятся всегда быть в толпе. И засмеять то, что ощущают глубоко внутри. Остановка - великий инструмент, чтобы вернуть себе себя живого. Остановка - способ увидеть себя со стороны. Остановка - прекрасный повод услышать человека напротив тебя как самого себя и влюбиться в него от души. И для этого не надо быть со всеми. Достаточно хотя бы некоторых. И я не верю, что это только члены вашей семьи. Вас точно хватит на большее количество. Не 50, но человек 12 точно. Остановка - это про способность слышать и чувствовать.
И иногда разбег нашей жизни настолько велик, что остановку можно сделать только большим усилием воли. Очень осознанно. Понимая, ради чего. И знайте, что ваш мозг придумает кучу причин, чтобы этого не делать, потому что, естественно, мир без вас погибнет, и это глупая затея. Тогда Вселенная найдет способ сделать это сама. Иногда способы бывают жесткие:)
Делюсь теми способами, которые доступны мне:
- Медитация в полном молчании 20 минут в день с утра;
- Випассана на 10 дней;
- День Улитки (день без планов дома) раз в 2-3 недели;
- На оперативке и в командах долго прояснять контекст и состояние (кое-кто не любит, конечно, а что делать?:));
- Мантры и молитвы;
- Встреча просто так;
- Сообщения и звонки просто так тому, про кого вспомнила;
- Алтай минимум 4 недели летом и теплая страна на месяц зимой. Минимум телефона и интернета. Раньше Алтай был 3-4 месяца. И совсем без Интернета и телефона. Это было его главным преимуществом;
- Написание вот таких вот заметок.
Благодарю тех, кто дочитал до конца:) Если дочитали, значит, вы хотя бы частично практикуете паузу. Иногда остановка важнее слов и действий. Там слышно дыхание. И как никогда возможна близость.
Что тебе необходимо признать, чтобы остановиться? И что стало бы возможным в твоей жизни, если бы ты позволил себе остановку? Вопросы риторические:) Пусть они будут вопросами на сон грядущий, и, быть может, на день следующий:) А Оле-Лукойе принесет тебе ответы под разноцветным зонтиком...
Оставить комментарий