Вернулась из Перми с тренинга по методу Мэрлин Мюррей. Это были 5,5 удивительных дней, посвященных тому, чтобы слышать себя и других людей еще лучше. Сама была в роли участницы.
Вернулась из Перми с тренинга по методу Мэрлин Мюррей. Это были 5,5 удивительных дней, посвященных тому, чтобы слышать себя и других людей еще лучше. Сама была в роли участницы.
Обещала многим рассказать впечатления и про что он. Как всегда, в самолете пишу:)
Тренинг о том, как обрести свой стержень радости и любви. Настоящий. Не искусственно созданный. О том, как быть на связи со своими чувствами и чувствами других людей, о глубоком приятии себя и осознании своей ценности.
Тренинг построен на таких техниках, что тебе не удастся обмануть свое бессознательное. Ты увидишь ровно то, что ты увидишь. Ты точно встретишься с собой настоящим и удивишься себе:)
ДЛЯ КОГО ТОЧНО БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ ТРЕНИНГ?
- Тем, кто подозревает, что его семейная история не такая простая, как ее подают родители;
- У кого явно не простая семейная история;
- Кто перенес во время перинатального периода (в животе у мамы), во время рождения или в раннем детстве (да и в не очень раннем) стрессы, травмы, экстремальные ситуации и пр.;
- У кого алкогольно-зависимые родители или близкие люди (и не только алкогольные);
- Кто понимает, что находится в небезопасных для себя отношениях;
- Кто подозревает, что его система ценностей перекошена, что важные вещи задвинуты в дальний угол;
- Кто вообще не понимает, чего он хочет в жизни, словно потерялся, и не знает, что с этим делать и почему так происходит;
- Кто потерял ценность себя, приятие себя;
- Кто находится в сложных отношениях со своими родителями;
- У кого в детстве не было достаточно внимания и тепла, а, может быть, насмешки и пр;
- Кто осознает, что в нем живет несколько субличностей. И ты уже запутался, а где же ты настоящий? И хотелось бы разобраться с масками;
- Кто хочет получить энергию и ресурс на каждый день, высвободить ее из своего тела, разблокировать;
- Кто понимает, что если он не займется своим эмоциональным здоровьем, то это точно отразится на физическом. Возможно, даже есть для этого предпосылки;
- Кто хотел бы поработать со своей миссией и предназначением;
- Кого интересует выход на новый уровень развития и познания себя.
И это далеко не полный перечень.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИНГА?
ОЧЕНЬ МЯГКО И БЕРЕЖНО. Это терапевтичный подход. Очень глубокий и аккуратный в то же время. Вы можете двигаться с удобной для Вас скоростью и озвучивать только то, что посчитаете нужным.
Используются разные направления психологии: Транзактный анализ, арт-терапия, психосинтез и другие.
Во время тренинга идет глубокое погружение в процесс (5,5 дней). Желательно освободить себя ото всех других дел на это время. За счёт группы идет более интенсивная работа.
Вы изучаете себя по частям (если можно так выразиться, то это наиболее точно), а потом складывайте воедино.
Это знакомство с собой как с самым близким человеком в жизни.
Самым ценным для меня были техники, как разговаривать и договариваться с самим собой, чтобы внешние обстоятельства не вышибали тебя из жизни и ты не становился каким-то неуправляемым для себя и других существом.
Одним словом, как не быть рабом своих автоматических реакций и почему все-таки мы ими стали когда-то, какие выборы повлияли на нашу жизнь. Осознание - это первый шаг к изменениям. Ну а техники - второй.
Как бы мы ни старались строить планы на будущее, вдохновляться фильмами, книгами, успешными людьми, если наше прошлое нас держит (часто на уровне бессознательного, мы даже об этом не подозреваем), то все это так и останется планами и в какой-то момент тормознет нас. Боль и страх являются мощным якорем и поводом ничего не менять или менять не так, как хотелось бы, чтобы доказать своему бессознательному свои детские выборы (они очень сильны).
Освободившись от боли прошлого и страха перед будущим, мы становимся свободными!
Искренне желаю Вам этого. И приглашаю на тренинг по методу Мэрлин Мюррей через месяц в Уфе (27 марта - 1 апреля).
Оставить комментарий