Про этапы пути, который проходит практически каждый, кто движется в саморазвитии. Личный опыт.
Название не мое. Картинку создал какой-то гений, который явно подсматривал когда-то за моей жизнью, а потом за моими друзьями и клиентами
Ну точно! Почти так все и было. Сначала 10 лет назад тренинг личностного роста, с полной уверенностью, что со мной все впорядке и у меня было самое счастливое детство на свете. Потом года 3 все возможные тренинги, методы самостоятельной проработки и эзотерические практики. До сих пор удивляюсь, откуда у меня было столько денег и времени.
Надо сказать, что запрос у меня с самого первого тренинга был на отношения. Партнерские и развивающие. Ну вот что-то вся эта суматоха с разными тренингами, практиками и книжками не приносила мне нужного результата. Все заканчивалось примерно одинаково.
Ну а в 29 лет что-то произошло. Видать, физико-математический класс подарил мне немного логики и стало понятно, что от количества тренингов и практик результат не меняется. Прочитанные книги по психологии, кроме распухшей от знаний головы, тоже ничего не дают. Шмотки и другие внешние атрибуты не помогают. И, наверное, надо искать какой-то более глубокий способ изменения собственной жизни.
Ну и тут судьба в виде одной моей хорошей подруги подсказала мне способ психотерапии (метод Транзактный анализ). С моим убеждением о моем безоблачном детстве было сложно согласиться на этот эксперимент. Но так как все остальные способы были уже испробованы, результата желаемого не принесли, то делать ничего другого не оставалось. Упорство всегда было моей отличительной чертой. Надо было действовать.
Я и пришла:) Женщина- терапевт в скайпе первый год, а то и два казалась мне совершено не конкретной. Мне все было понятно. А у нее не было ответов на самые элементарные вопросы:
1) Сколько надо времени, чтобы я все проработала и наконец-то у меня появились партнерские отношения?
2) Что надо делать?
3) Какой план работы?
4) Где я сейчас и сколько еще осталось?
Для меня, как для координатора ЛП в то время, все это было чистой философией. А мне нужен был четкий алгоритм действий и план. Но логика между тем, что было в прошлом и почему так в настоящем прослеживалась. Да и многое стало постепенно меняться. Как-то чувства и проживания стали накатывать. Поэтому я решила, что пару-тройку лет подзадержусь А через полгода вообще пошла учиться в ТА. И до сих пор не планирую менять специальность
Сложно ли было в процессе психотерапии?
Еще как. Иногда это точно круги ада. Особенно первые пару лет
Но что это по сравнению с тем, как это интересно и какие новые уровни жизни открываются во время?
Есть ли другие способы?
Конечно! У каждого свои. Я все время про тот, что у меня работает рассказываю.
Может, я просто мазохистка и люблю потяжелее, да поглубже
Ну вот много других способов меня не смогло пробрать и принести результат. Допускаю, что я особо тяжелый случай, а большинству достаточно прочитать книжки "Пять языков любви", закрутить пару юбок, пройти курсы гейш и заглянуть в прошлые жизни
Страшно ли мне было начинать? Конечно! Это ж надо признать, что все не так идеально и еще поддержки попросить
Что изменилось?
Да все! Начиная с меня, моего образа жизни, моих отношений, заканчивая качеством моей работы и моими интересами в работе.
Есть ли побочные негативные эффекты?
Есть. Из наивной, позитивной и удобной девочки я превратилась в скучного реалиста, называющего вещи своими именами.
Собираюсь ли я завязывать?
Специальность не позволяет теперь
P.S. Я позволю себе не верить в качество работы специалистов, которые уже все проработали или им вообще это не нужно. Психологам, которым не нужна проработка или супервизии время от времени я давно не доверяю
Рекомендую ли я психотерапию?
А как сами думаете?
Поэтому, если вы уже насладились семью кругами ада, то желаю начать. Если пока нет, то это тоже процесс. Его надо пройти. Кому-то нужно время, кто-то будет продолжать искать быстрые и безболезненные способы для перемен, кому-то нужно оказаться в полной Ж... для того, чтобы прийти к психологу, а кто-то вообще не парится и ничего не ищет. Каждый сам знает, что лучше для него.
Если хотите не понаслышке узнать, что такое Транзактный анализ и психотерапия, то добро пожаловать на мой тренинг "Танцы с Граблями". Понятное дело, за 2,5 дня вы не сделаете то, что делается в долгосрочной терапии. Но, по крайней мере, на вкус точно попробуете, открытий получите и будет точно ясно как работать над какими-то важными вещами. Да и тренинг вас будет догонять с годик. А дальше уже решите - готовы вы на долгосрочную работу или достаточно.
В этом году планирую провести "вживую" всего два тренинга:
21-23 апреля - Уфа
28-30 апреля - Санкт-Петербург
Регистрация и вопросы в Уфе по телефонам:
89876184826 - ЭЛЬВИРА, 89177377596 - ЛИЛЯ.
Регистрация и вопросы в Санкт-Петербурге:
89312511959 - ЕВГЕНИЯ, 89219000959 - ЛИЗА.
Буду рада работать для вас и с Вами!
А картинку в телефоне себе все-таки сохраните. Пусть рисует возможную перспективу
Оставить комментарий