Очень нравится мне эта теория. Понятно. Просто. Логично. Действенно.
P.S. Заметка для тех, кто давно думает, возможно собирается, но до конца не очень понимает, зачем нужны тренинги.
Зачем нужны программы по повышению эмоционального интеллекта???
Замечали ли вы, что одни люди заканчивают университет и работают исполнителями, а другие почему-то работают руководителями, открывают свои бизнесы и пр.? У одних куча друзей и знакомых, другие боятся общения? У одних ладится личная жизнь, а другие при всей своей красоте ее устроить не могут?
Знания у них одни и те же. Должности по работе и результаты в личной жизни разные.
И качествами они обладают разными.
Психологи говорят о том, что все, что отличает этих людей - это так называемый эмоциональный интеллект, уверенность в себе и целостность.
Как это?
Любая личность состоит из 4-х составляющих (тел), которые отвечают за нашу наполненность, приятие себя, самооценку и наслаждение жизнью. Если они развиты, человек чувствует себя удовлетворенным и целостным (кто-то говорит самодостаточным). Такого человека еще иногда называют "зрелым".
Какие это "тела"?
1) Физическое тело. Его мы, как правило, развиваем в спортзале, ходим его подлечить к врачу. Иногда ухаживаем за ним у косметолога. И делаем все, чтобы оно было в тонусе. С этим у большинства людей в порядке. Нас научили о нем заботиться, либо жизнь заставляет.
2) Ментальное (интеллектуальное) тело. Это наши накопленные знания. Его у нас в стране мы тоже научились прекрасно развивать и накачивать. Это, как правило, происходит в школе, в институте, на курсах повышения квалификации. Мы читаем книги. Общаемся с умными людьми и впитываем новое. Особенно в век информации это тело у нас не только накачено, но и перекачено. И это то, почему мы обычно считаем, что мы все знаем, но вот что-то в жизни не особо наблюдаются перемены, какие бы хотелось.
3) Эмоциональное тело. Это наша способность к эмпатии (способность сопереживать другим людям, чувствовать их). Наша способность испытывать разные эмоции. Поддерживать себя в разных эмоциональных ситуациях. Реагировать так, чтобы был нужный результат.
Поскольку в обществе есть "принятые" эмоции и "запрещенные", наше эмоциональное тело чаще всего "хромое" на одну ногу. Ведь в детстве нам не разрешали злиться, гневаться, обижаться, бояться было тоже стыдно. И у каждого из нас достаточный багаж вот таких вот спрятанных эмоций. Мы тщательно притворяемся, что их нет. Платя за это притворство большие цены в карьере, в личной жизни, в самооценке и много где еще. И культура над подобными эмоциями работать в социуме не очень развита.
Тем не менее, работа именно над эмоциональным телом приводит людей к гармонии, о которой все говорят, к успеху, о котором все мечтают, к приятию себя, которое сейчас так модно, к личной жизни, которая радует.
Эта работа не быстрая, не самая простая, но зато она дает ощущение полноты жизни и исправляет многие недовольства.
Именно развитием эмоционального тела занимаются психологи, тренинги по раскрытию полного потенциала, психотерапевты.
И, конечно, их немного побаиваются. Потому что с ростом эмоционального интеллекта у человека меняется многое в жизни. А нам свойственно, с одной стороны, хотеть перемен, а, с другой стороны, их опасаться.
Эмоциональное тело служит своеобразным мостом от ментального к духовному.
4) Духовное тело. У каждого свое. У кого-то это христианство, у кого-то мусульманство, у кого-то буддизм, у кого-то йога, у кого-то своя религия. Не будем вдаваться в подробности. Это слишком интимно. Каждый развивает по своему. Для того, чтобы человек чувствовал себя целостным, оно необходимо. Это что-то про безусловное доверие к жизни.
Мы давно знаем, как развить свое физическое и ментальное тело. И совершенно забываем заботиться о здоровье нашего эмоционального тела. Тем не менее, это то, что может решить многие наши вопросы: повышение по службе, конфликты с родителями, не налаженная личная жизнь, ощущение, что ты живешь не свою жизнь, отсутствие денег и многие другие.
Одним из самых продуктивных современных способов работы с эмоциональным интеллектом на сегодняшний день является Основной курс программы раскрытия полного потенциала.
Для многих людей эта программа стала одним из значимых шагов по развитию своего эмоционального "тела" и является одной из самых значимых обучающих программ в жизни.
Если вы созрели для перемен в своей жизни, то у вас есть возможность пройти эту программу у одних из самых профессиональных тренеров в России (все тренеры - члены Всероссийской Ассоциации тренеров и организаторов тренингов трансформации) в Центре развития "Стиль Жизни".
Ближайшая программа состоится 2-4 декабря, 5 декабря (вечер). А потом 3-5 февраля, 6 февраля (вечер).
Тренер программы - Яна Тарасова (г. Москва).
Задать вопросы по программе можно по тел:
89876184826 - Эльвира
89177377596 - Лилия
Подари себе приключение;)
Оставить комментарий