Как вы работаете со своей осознанностью каждый день?
Как смотрите на себя со стороны?
Поднимаетесь ли над ситуацией?
Меня всегда вытаскивают вопросы.
Какие?
Да разные. Но чаще всего:
- Что я сейчас делаю?
- О чем я думаю?
- Что я чувствую?
- Как я дышу?
- А чего я собственно хочу?
- Какая для меня польза в этой ситуации?
Часто многие ситуации становятся прозрачнее после ответов.
А как работаете с осознанностью Вы?
Оставить комментарий